3 raisons pour lesquelles le paddle tennis est meilleur que le tennis ordinaire

Le paddle est un sport hybride qui combine des éléments du tennis de table et du tennis. Communément appelé “paddle tennis” ou “paddles”, ce jeu rapide exige des joueurs qu’ils allient vitesse, réflexes et coordination œil-main. Il s’agit d’une excellente alternative si vous souhaitez augmenter votre rythme cardiaque sans la même vieille routine de frapper des balles sur le court. Plus d’intensité, moins de risque de blessure, plus social et moins cher sont quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devriez l’essayer. Voici 3 raisons pour lesquelles le paddle tennis est meilleur que le tennis classique :

Le paddle est moins cher

Le paddle est beaucoup moins cher qu’un court de tennis traditionnel. En fait, il ne nécessite même pas de court. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une raquette et d’une balle, que vous pouvez acheter en ligne ou dans n’importe quel magasin d’articles de sport (et qui sont, de surcroît, assez bon marché). Si vous disposez d’un budget limité, ce jeu pourrait donc vous convenir. En outre, vous pouvez jouer à l’intérieur comme à l’extérieur. La seule chose que vous devez prendre en compte est le coût de la raquette et de la balle. Mais même cela ne devrait pas vous coûter plus de 30 € pour un bon ensemble raquette-balle. Vous jouerez à un coût bien moindre que si vous jouiez au tennis sur un court.

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C’est un excellent entraînement pour tout le corps.

Le paddle tennis est un excellent moyen de faire travailler l’ensemble du corps en peu de temps. Quelques parties de paddle tennis vous donneront une sensation d’entraînement que le tennis ordinaire n’a pas. Le paddle tennis est plus proche du tennis de table dans la mesure où vous devez utiliser de nombreux mouvements de bras, contrairement au tennis qui nécessite un mouvement complet du corps. Le résultat est un jeu plus intense que le tennis normal. Au paddle tennis, vous devrez vous déplacer rapidement tout en faisant preuve d’une bonne coordination œil-main. De plus, les raquettes sont plus lourdes que les raquettes de tennis, ce qui signifie que vous ferez plus d’exercice si vous choisissez de jouer au paddle. Si votre objectif est de vous mettre en forme, le paddle tennis est une excellente option.

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Le paddle tennis est plus social

L’un des avantages du paddle est qu’il est plus social que le tennis. Vous pouvez organiser plusieurs parties de paddle en même temps sur un court, ce qui est idéal pour les grands groupes. Comme vous n’avez pas à attendre un court de tennis, vous pouvez jouer avec plusieurs personnes simultanément. C’est aussi un excellent moyen de rencontrer de nouvelles personnes. Vous pouvez jouer avec des personnes de votre quartier ou de votre salle de sport, ou même rejoindre une ligue de paddle tennis récréatif. C’est donc une excellente option pour les voyageurs solitaires qui recherchent une activité sociale à faire à l’étranger.

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C’est plus intense que le tennis normal.

Au tennis de table, vous avez une raquette et une balle. En revanche, au paddle, vous avez une raquette, une balle et un mur. Cela en fait un jeu différent, car vous ne vous contentez pas de frapper une balle, mais vous essayez de la faire aller et venir entre deux joueurs. Cela rend le jeu un peu plus intense et stimulant que le tennis ordinaire. Le paddle se joue également avec des balles plus petites, ce qui les rend plus rapides et plus difficiles à frapper. Si vous recherchez une expérience de tennis plus intense, le paddle tennis est une excellente option. Ce jeu est idéal pour les personnes qui veulent relever un défi et jouer à un jeu de tennis plus intense.

Conclusion

Le paddle tennis est une excellente option pour ceux qui recherchent un jeu de tennis plus intense. Ce sport hybride combine des éléments du tennis de table et du tennis. C’est un excellent moyen de faire travailler l’ensemble du corps et il est plus social que le tennis normal. Si vous recherchez un jeu plus intense, le paddle tennis est une excellente option.

Le paddle tennis est la combinaison du tennis de table et du racquetball. C’est un sport rapide et de haute intensité qui gagne en popularité dans tout le pays. Le paddle tennis utilise des raquettes plus petites et une balle plus petite afin que les joueurs puissent se déplacer et réagir plus rapidement. Les courts de paddle tennis sont plus courts que les courts de racquetball standard, avec une longueur de 45 pieds au lieu de 60 pieds. Le paddle exige également que les joueurs frappent une petite balle – de la taille d’une balle de ping-pong – contrairement à une balle de racquetball standard. Prêt à entrer sur le terrain avec ces jeux rapides ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le paddle.

Comment jouer au paddle ?

Les règles du paddle sont très similaires à celles du racquetball traditionnel. La principale différence entre les deux jeux est la taille du terrain. Les courts de paddle sont plus courts que les courts de racquetball traditionnels, avec une longueur de 45 pieds au lieu de 60 pieds. Le paddle exige également que les joueurs frappent une petite balle – de la taille d’une balle de ping-pong – au lieu d’une balle de racquetball standard. Le paddle tennis est un jeu rapide, avec un service rapide et des points courts. Un match de paddle dure en moyenne entre 20 et 30 minutes.

Équipement pour le paddle

Le tennis de table et le racquetball partagent bon nombre des mêmes types d’équipement. Veillez simplement à trouver la bonne taille de raquette et de balle pour le paddle, car elles sont plus petites que leurs homologues du racquetball.

• Raquette de paddle : Le paddle exige que les joueurs utilisent des raquettes plus petites que celles utilisées dans le racquetball traditionnel. Bien que les mesures exactes puissent varier, les raquettes pour le paddle mesurent généralement 35 pouces de long, soit 6 pouces de moins que la raquette standard du racquetball.
• Balle de paddle : La balle utilisée en paddle est beaucoup plus petite que celle utilisée en racquetball. Les balles de paddle tennis ont à peu près la taille d’une balle de ping-pong, tandis que les balles de racquetball mesurent environ 2 pouces de diamètre.
• Chaussures de paddle : Le paddle se joue sur un sol en bois, vous devez donc porter des chaussures à semelles antidérapantes.
• Gants de paddle : Les raquettes peuvent devenir extrêmement chaudes sur le terrain, il est donc conseillé de porter des gants pour jouer.

Règles du paddle

Les règles du paddle sont très similaires à celles du racquetball.

• Les services : Le serveur doit faire rebondir la balle sur le sol avant de la frapper au-dessus du filet. La balle peut toucher le mur, mais elle ne peut pas toucher le sol deux fois.
• Marquage : Le paddle se joue à 15 points. Le premier joueur à atteindre 15 points remporte la partie.
• Let : Si un joueur frappe la balle en dehors des limites du terrain, son adversaire se voit attribuer un “let”. Le let est une opportunité pour le serveur de retoucher la balle sans que le point soit accordé à l’adversaire.
• Out : Si un joueur frappe la balle en dehors des limites du terrain et que la balle ne rebondit pas à l’intérieur du terrain, le point est accordé à l’adversaire.
• Règle des 3 pieds : La règle des 3 pieds s’applique à la fois au paddle et au jeu de racquetball standard. La règle stipule que si la balle est frappée en dehors des limites du terrain, elle doit atterrir à moins d’un mètre du bord extérieur du terrain.

Disposition des courts de paddle

Un court de paddle est plus court et plus étroit qu’un court de racquetball. La longueur du court de paddle n’est que de 45 pieds, alors que la norme est de 60 pieds pour le racquetball. La largeur du terrain de paddle tennis est de 8 pieds, contre 10 pieds pour le racquetball. Les courts de paddle tennis ont généralement un mur entièrement ouvert pour un accès facile, ce qui les différencie des courts de racquetball.

Variantes du paddle

Comme pour le tennis, il existe de nombreuses variations du paddle que vous pouvez jouer en fonction du niveau de votre adversaire. – Doubles : Le double est une variante amusante du paddle qui se joue en équipe de deux. Le terrain est suffisamment long pour les doubles, mais vous devrez jouer avec deux balles au lieu d’une.

• Paddle-ball : Le paddle-ball est une variante du paddle qui ajoute une nouvelle compétence au jeu. Au lieu de frapper une balle avec une raquette, le serveur doit faire rebondir la balle, puis la frapper avec la raquette avant que l’adversaire ne puisse la renvoyer.
• Shit-head : Le Shit-head est un jeu de paddle joué avec la tête de la raquette au lieu de la raquette elle-même. Le nom vient du fait que la tête de la raquette est souvent appelée le “visage” de la raquette.
• Jeu de paddle (ou simplement jeu) : Lorsque vous jouez au paddle, vous pouvez choisir de jouer un match au meilleur des trois manches ou au meilleur des cinq manches.

Conseils de pro : Comment devenir bon au paddle

• Pratiquez, pratiquez, pratiquez : La meilleure façon de devenir bon au paddle est de jouer au paddle. L’acquisition de compétences dans n’importe quel sport nécessite beaucoup de pratique et de temps sur le terrain.
• Ne quittez pas la balle des yeux : La balle est l’objet qui se déplace le plus rapidement sur le terrain de paddle, il est donc important de la garder à l’œil à tout moment.
• Surveillez votre adversaire : Il est important d’être conscient de ce que fait votre adversaire sur le terrain, mais il est encore plus important de garder les yeux sur la balle.

Le paddle tennis est un jeu amusant et rapide qui peut être pratiqué par toute personne intéressée par un sport de raquette. La petite raquette et la balle font du paddle tennis un jeu rapide et intense qui peut être pratiqué par des personnes de tous niveaux. Avec quelques ajustements simples, le paddle tennis peut être pratiqué par presque tout le monde. Si vous êtes intéressé par un sport de raquette rapide et intense, le paddle tennis est fait pour vous. Le paddle tennis est un excellent jeu pour les athlètes de tous niveaux.